¡Genial! Tenés envío gratis
Envío gratis superando los $4.000
Envío gratis superando los $4.000
Nuestros locales
Ver opciones
Remera de jersey de algodón con estampa delantera.
Cinco razones por las que practicar yoga te hace una persona más feliz
-
Practicando yoga, aprendes a escuchar tu cuerpo y a amarlo. Esto automáticamente te hará sentir feliz.
-
Cuando lo practicas, incrementas tus niveles de serotonina, oxitocina y GABA. Sentirte feliz tiene mucha relación con las reacciones químicas en tu cuerpo.
-
Practicando yoga se reduce tu presión sanguínea y los niveles de cortisol (la hormona del estrés).
-
La respiración profunda incentiva las emociones positivas. Es una técnica poderosa para el manejo del estrés.
-
El yoga y la respiración profunda reducen la ansiedad. Toma nota de esta serie de ejercicios de respiración para relajarte.